בואו למצוא את השקט והאיזון
לשפר את היציבה, הגמישות, הכח ויכולת הריכוז
לחזק את מערכות הגוף (הנשימה, העיכול,העצבים, והמערכת החיסונית)
באימון דינמי, מחטב ומרגיע
בזמן ובקצב שמתאים לך
אחד על אחד או בקבוצות קטנות
המועברים ע"י מורה מוסמכת בעלת ניסיון בינלאומי (Yoga Alliance)
האני מאמין שלי
חיי היוגה עזרו לי לקבל את גופי כמו שהוא (חסרונותיו) ללמוד לעבוד אתו בצורה הנכונה ביותר, ולהגיע לשקט נפשי יחסי (עד כמה שניתן בעולמינו התזזיתי). למדתי לשחרר, להקשר פחות לתוצאה ולכבד את הדרך, לוותר על הרצון התמידי לדחוף קדימה בייחוד כאשר הגוף מאותת אחרת. להקשיב לחוכמת הגוף…
ניסיון מקצועי
מאז הכשרתי, בשנת 2006, אני מלמדת שיעורים פרטיים וקבוצות קטנות,במספר מרכזים ובתים פרטיים בתל-אביב, רעננה והרצליה
בזמן שהותי בלונדון, לימדתי אשטנגה יוגה במרכזי היוגה- London School of Yoga, The light Centre, Triyoga בנוסף שימשתי כ'מתקנת' ומנחה לתרגול עצמי למתחילים ומתקדמים (mysore style)
השראה והכשרה
Yoga Alliance Registered Yoga Teacher (RYT)
Yoga Teacher Training course – ‘Centered Yoga’ (200+), Yoga Alliance accredited